Scroll down for English
Het licht dat je doorgeeft
Mensen vormen mijn grootste passie. Ik geloof dat we allemaal iets voor een ander kunnen betekenen. Soms is dat iets groots, maar vaak zit het juist in iets kleins: een luisterend oor, een beetje aandacht, een glimlach of iemand weer even laten voelen dat het goed komt. Die overtuiging neem ik iedere dag mee in mijn werk in HR én in mijn werk als sportinstructeur.
Vooral tijdens mijn sportlessen merk ik hoe belangrijk positieve energie kan zijn. Mensen vertellen me regelmatig: ‘Als ik bij jou ben geweest, voel ik me weer vrolijk en energiek.’ Dat vind ik misschien wel het mooiste compliment dat ik kan krijgen. De wereld voelt soms zwaar en negatief. Juist daarom wil ik een lichtje zijn dat mensen helpt om weer even de mooie kant te zien.
Mijn inspiratie daarvoor komt ook uit mijn eigen leven. Ik groeide op met een ouder die worstelt met een verslaving. Toen ik jong was, was dat vooral moeilijk en voelde het als een grote verantwoordelijkheid. Inmiddels kijk ik er anders naar. Ik kan de pijn van een ander niet wegnemen en ik kan de keuzes van mijn ouder niet maken.
Wat ik wél kan, is kiezen hoe ik zelf met die ervaringen omga. Ik heb ervoor gekozen om niet dezelfde cirkel voort te zetten. Waar ik vluchtgedrag zag, koos ik voor groei, verbinding en bewust leven. Die keuze heeft me gevormd en heeft me geleerd hoe krachtig veerkracht kan zijn. Dat betekent niet dat het altijd makkelijk is. Ook ik moet soms een stap terugdoen en goed voor mezelf zorgen. Mijn gezin, sporten, wandelen in de natuur en simpelweg genieten van het moment geven mij nieuwe energie.
Mijn belangrijkste boodschap? Geef niet te snel op. Kijk, hoe moeilijk het soms ook is, naar wat wél kan. Er is bijna altijd een weg terug naar boven. En soms is het licht dat je zoekt, dichterbij dan je denkt.
The light you pass on
People are my greatest passion. I believe that we all have something to offer one another. Sometimes that is something significant, but more often it lies in the small things: a listening ear, a little attention, a smile, or helping someone feel that things will be alright again. I carry that belief with me every day, both in my work in HR and in my role as a sports instructor.
It is especially during my classes that I see how important positive energy can be. People often tell me, “Whenever I’ve been to one of your classes, I leave feeling cheerful and energised.” That may well be the most meaningful compliment I could receive. The world can sometimes feel heavy and negative. That is precisely why I want to be a light that helps people see the brighter side again.
My inspiration for this also comes from my own life. I grew up with a parent who struggles with addiction. When I was young, that was difficult and often felt like a great responsibility to carry. Today, I see it differently. I cannot take away another person’s pain, nor can I make my parent’s choices for them.
What I can do is choose how I respond to those experiences myself. I chose not to continue the same cycle. Where I saw avoidance and escape, I chose growth, connection, and living consciously. That choice has shaped me and taught me just how powerful resilience can be. That does not mean it is always easy. I, too, sometimes need to take a step back and look after myself. My family, exercise, walks in nature, and simply enjoying the present moment all help me recharge and find new energy.
My most important message: do not give up too quickly. However difficult things may seem, try to focus on what is still possible. There is almost always a way back up. And sometimes, the light you are searching for is closer than you think.