Scroll down for English
De kracht van je roots
Ik ben derde generatie Indo.
Met grootouders uit Nederlands-Indië die in Nederland met veel doorzettingsvermogen een nieuw leven hebben opgebouwd, zijn (onbewust) veel patronen en eigenschappen doorgegeven van generatie op generatie. Zo ook op mij. Denk aan een eigenschap als hoogsensitiviteit die in mijn familie veel voor komt, een drijfveer om het goed(e) te doen, maar ook niet te veel opvallen of ruimte innemen.
Toen ik op mijn werk vastliep, ontdekte ik dat bepaalde patronen niet alleen mijn mentale gezondheid en welzijn in de weg stonden, maar ook het realiseren van mijn ambities. Ik besloot het ongemak aan te gaan en opnieuw te leren luisteren naar mezelf.
Het onderzoeken van mijn Indische roots en veel inner work doen (o.a. adem- en energiewerk, meditaties en therapie), hielpen me daarbij. Vroeger fascineerden de avontuurlijke verhalen van de eerste generatie me al, pas later hoorde ik van de tweede generatie over de onbesproken pijnlijke delen die eronder lagen. Met een nicht en tantes bezoek ik regelmatig Indische docu’s, zoals Anak Indië en Indisch Zwijgen. Het zijn gespreksopeners die helpen om wat in onze familie normaal was in een groter perspectief te plaatsen. Vanuit dat begrip komt mijn inner work ook onze familielijn ten goede.
Inmiddels voel ik me vrij om mezelf te zijn, present te blijven en ruimte te nemen; niet alleen om wat ik kan, maar ook om wie ik ben en wat ik belangrijk vind. Ik doe zinvol werk waar ik ooit van droomde, bouw in mijn vrije tijd mee aan een jongerenbeweging voor innerlijke ontwikkeling, en heb recent een opleiding van 9 maanden afgerond om kundalini activaties te faciliteren. Het voelt goed om zo door te geven wat ik heb gevonden.
Ook al voelt deelnemen aan deze expositie stiekem nog spannend, ik doe het omdat er vast meer mensen zijn zoals ik. Mensen met een vergelijkbaar verhaal, waarmee het fijn is om te verbinden en ervaringen te delen waar we allemaal rijker van worden.
Honouring my roots
I’m a third-generation Indo.
With grandparents from the Dutch East Indies who, through great perseverance, built a new life in the Netherlands, many patterns and traits have been passed down from generation to generation, often unconsciously. The same is true for me. This includes characteristics such as high sensitivity, which is common in my family, a strong drive to do the right thing and do it well, but also a tendency not to stand out too much or take up too much space.
When I reached a point where I was struggling at work, I discovered that certain patterns were not only affecting my mental health and wellbeing, but were also holding me back from achieving my ambitions. I decided to face the discomfort and learn to listen to myself again.
Exploring my Indo heritage and doing a great deal of inner work, including breathwork, energy work, meditation and therapy, helped me with that. As a child, I was fascinated by the adventurous stories of the first generation. It was only later that I heard from the second generation about the painful, unspoken experiences that lay beneath them. Together with a cousin and my aunts, I regularly attend documentaries about the Indo experience, such as Anak Indië and Indisch Zwijgen. They open up conversations and help us place what once seemed normal within our family into a broader perspective. Through that understanding, my inner work also benefits our family line.
Today, I feel free to be myself, to stay present, and to take up space; not only because of what I can do, but because of who I am and what matters to me. I do meaningful work that I once dreamed of, help build a youth movement focused on inner development in my spare time, and recently completed a nine-month training programme to facilitate Kundalini activations. It feels good to pass on what I have found along the way.
Even though taking part in this exhibition still feels a little daunting, I am doing it because there are surely others like me. People with similar stories, with whom it is meaningful to connect and share experiences that enrich us all.